Mi top 10 para auto-ayudarte a salir adelante.
1.Tirar cualquier cosa que te haga daño:
Principal mente debes saber que cualquier acercamiento algún objeto que te dañe,te tentara ,ya sea por estar mal ,por pensamientos negativos,etc.
Para empezar debes tirar todo lo que sabes que utilizas o podrías utilizar para sentirte "aliviado".
2.Abrirte a las personas y pedir ayuda.
Actualmente puedes pensar que estas sola o que a nadie le interesas, pero realmente es lo que crees .Quizás tu vida sea complicada y veas todo de color negro pero recuerda:
"Después de cada lluvia, sale el sol"
3.Eliminar los pensamientos que te hacen llegar a cierto punto.
Consigue un diario o un cuaderno.
En el debes escribir tus pensamientos y desahogarte,es decir, decir todo lo que no te atrevas a decir verbalmente.
4.Deja de aislarte.
Siempre que estas triste y no sabes que hacer con tu vida,ignora a la soledad. Sal de tu habitación es con tus padres,hermanos,algún familiar o amigos.
5.Comparte mas momentos con tus amigos/familiares.
Si los malos momentos superan a los buenos, juntate a aquellas personas que aunque no lo veas siempre estarán a tu lado.
6.Sal fuera de casa.
Muchas veces estar en casa te da que pensar ,es decir, hace que pienses en tus problemas y no vivas experiencias nuevas ya que estas en tu habitación encerrada/o.
7.Haz cosas que te gusten.
Seguro tengas algún sueño o quieras probar cosas nuevas. Haz lo que te guste y no tengas miedo a fracasar en el camino pues de cada error se aprende , no lo olvides.
8.Haz cosas nuevas.
No se puede ser perfecta/o en todo pero ¿cómo se sabe si se te da mal algo si no lo intentas?
Prueba a hacer cosas que jamás creías que podrías conseguir y haciendo eso aparte de saber cual podría ser tu hobbie descubres cosas nuevas.
9.¡NO TE RINDAS!
Haz lo que te guste ,sal, diviertete pero por nada en el mundo te rindas.
Eres genial y aun que tu no lo veas yo lo se.
Y dirás, "bla, bla, bla, ni si quiera sabe quien soy" y si, no se quien eres pero se que eres lo suficientemente valiente para aguantar tanto dolor.
10. Y por ultimo...¡Stay Strong!
Siempre habrá quien sin saber de ti te ignore o te haga sentir mal pero siempre recuerda que no son valientes esas personas, ¡la/el valiente eres tú!
Siente orgulloso de ser tan valiente para aguantar tanto dolor y recuerda, eres especial y punto.
